Efek Buruk Diet OCD
Lagi heboh metode diet OCD (obsessive corbuzier Diet) ada yang pro dan kontra. Adakah efek bahaya/negatif diet OCD bagi yang menjalaninya, atau efek samping terhadap kesehatan? kebetulan saya sendiri sudah 1 bulan menerapkan, dan ternyata ada efek buruk diet OCD ini.
Saya bukan termasuk obesitas, hanya kelebihan berat badan 2-3 Kg saja,
sehingga dalam 1 bulan menjalankan OCD, berat badan sudah kembali
normal. Selain itu kebetulan saya juga menjalankan fitnes ringan untuk
membentuk badan supaya sehat dan bagus. Ini beberapa efek samping menjalankan OCD.
1. Malas Jogging
Saya pribadi, dulu sebelum menjalanka OCD sering joging dengan niat
menjaga berat badan. Tapi sekarang jarang sekali jogging, karena OCD
lebih efektif untuk menjaga berat badan. Jadi cuman olahraga angkat
beban di rumah, kadang di gym.
2. Dilema saat bertamu
Seringkali pada jam puasa bertamu ke rumah saudara atau teman pasti
disuguh minum manis dan camilan, kadang ditawari makan juga. Kalau
bilang puasa, puasa apa? kalau bilang OCD/diet, kelihatan aneh, lawong
enggak gemuk. Gagal puasa OCD nya, gapapalah sekali-kali ga OCD an.
3. Celana agak longgar
Celana jeans ku jadi agak longgar, tapi ga terlalu masalah, cuman dai 30 ke 29, ga terlalu beda jauh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar